In der Startphase werden die Kohlenhydratspeicher Ihres Körpers entleert. Dies ist eine wichtige Voraussetzung dafür, dass zu Beginn der Reduktionsphase Ihres Abnehmprogramms der Insulinspiegel des Blutes niedrig ist und dadurch ganz gezielt Körperfett abgebaut werden kann.
In der zweitägigen Startphase ernähren Sie sich ausschließlich mit einem speziellen diätetischen Lebensmittel.
Nach zwei Tagen Ernährung ist Ihr Körper optimal
darauf vorbereitet, während der folgenden Phasen des Abnehmens
vorrangig überschüssiges Körperfett statt wichtigem Muskeleiweiß zu
verbrennen.
In der Startphase scheiden Sie überschüssiges Körperwasser aus und bereiten Ihren Körper auf die Reduktionsphase vor.
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