Strukturierte Abnehmprogramme

Reduktionsdiäten und Abnehmkonzepte umfassen Ernährungsformen mit dem primären Ziel der Gewichtsabnahme. Strukturierte Abnehmprogramme bilden innerhalb dieser Gruppe standardisierte, meist mehrstufige Konzepte, die eine definierte Ernährungsstrategie häufig mit begleitenden verhaltens- und bewegungsbezogenen Elementen kombinieren.

Zu den strukturierten Abnehmprogrammen zählen unter anderem folgende Konzepte, die sich in Methodik, Intensität der Begleitung, Einsatz von Formulaprodukten/Mahlzeitenersatz sowie Zielgruppenorientierung unterscheiden:

Almased-Konzept – formulabasierter Mahlzeitenersatz mit stufenweisem Programmaufbau
Brigitte-Diät – kalorienbewusstes, alltagsorientiertes Mischkostkonzept mit Rezept- und Wochenplänen
Eucell Abnehmprogramm – strukturiertes Programm mit definierten Ernährungsmodulen und begleitenden Empfehlungen
Optifast-Programm – medizinisch strukturiertes, häufig interdisziplinär begleitetes Konzept, teils mit sehr niedrigkalorischen Phasen
Pfunds-Kur – strukturiertes Reduktionskonzept mit Fokus auf langfristige Ernährungsumstellung und Verhalten
Weight Watchers – punktbasiertes, verhaltensorientiertes Programm mit kontinuierlichem Selbstmonitoring und Coaching-Elementen

Die nachfolgenden Einzelbeiträge stellen diese Programme jeweils eigenständig dar und ermöglichen eine differenzierte ernährungsmedizinische Einordnung hinsichtlich Evidenz, Sicherheit, Indikationsstellung und Langzeittauglichkeit.