Strukturierte Abnehmprogramme

Reduktionsdiäten und Abnehmkonzepte umfassen Ernährungsformen mit dem primären Ziel der Gewichtsabnahme. Strukturierte Abnehmprogramme bilden innerhalb dieser Gruppe standardisierte, meist mehrstufige Konzepte, die eine definierte Ernährungsstrategie häufig mit begleitenden verhaltens- und bewegungsbezogenen Elementen kombinieren.

Strukturierte Abnehmprogramme

Zu den strukturierten Abnehmprogrammen zählen unter anderem folgende Konzepte, die sich in Methodik, Intensität der Begleitung, Einsatz von Formulaprodukten/Mahlzeitenersatz sowie Zielgruppenorientierung unterscheiden:

• Almased-Konzept – formulabasierter Mahlzeitenersatz mit stufenweisem Programmaufbau
• Brigitte-Diät – kalorienbewusstes, alltagsorientiertes Mischkostkonzept mit Rezept- und Wochenplänen
• Eucell Abnehmprogramm – strukturiertes, medizinisch fundiertes Programm mit klar definierten Ernährungsmodulen und begleitenden Empfehlungen zur nachhaltigen Ernährungsumstellung und Verhaltensanpassung (Essverhalten, Alltagsbewegung, Schlafqualität, Stressregulation).
• Optifast-Programm – medizinisch strukturiertes, häufig interdisziplinär begleitetes Konzept, teils mit sehr niedrigkalorischen Phasen
• Pfunds-Kur – strukturiertes Reduktionskonzept mit Fokus auf langfristige Ernährungsumstellung und Verhalten
• Weight Watchers – punktbasiertes, verhaltensorientiertes Programm mit kontinuierlichem Selbstmonitoring und Coaching-Elementen

Die nachfolgenden Einzelbeiträge stellen diese Programme jeweils eigenständig dar und ermöglichen eine differenzierte ernährungsmedizinische Einordnung hinsichtlich Evidenz, Sicherheit, Indikationsstellung und Langzeittauglichkeit.

Alle genannten Beiträge werden derzeit fachlich evaluiert und redaktionell aufbereitet. Die Veröffentlichung erfolgt schrittweise innerhalb der nächsten zwei Monate.