Was kann ich tun, um Schwangerschaftsstreifen zu vermeiden?

Schwangerschaftsstreifen (Striae gravidarum) sind Hautdehnungsstreifen. Sie sind unerwünschte Begleiterscheinungen einer Schwangerschaft. Sie können viel dafür tun, um sie zu vermeiden. Schwangerschaftsstreifen entstehen durch eine Überdehnung der Haut, bedingt durch die Vergrößerung der Gebärmutter und das Körpergewicht. Einige Frauen haben auch eine genetische Veranlagung für Schwangerschaftsstreifen.

Anfänglich erscheinen die Schwangerschaftsstreifen als rötliche Streifen im Bereich des Bauches und der Brust. Einige Monate nach der Entbindung verblassen sie und werden zu silbergrauen Streifen. Der exakte Farbton ist abhängig von der Hautfarbe, er scheint mehr braun bei Frauen mit einer dunklen Haut.

Keine Salbe ist wirklich ausreichend wirkungsvoll, um Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen. Einige glauben, dass das Einreiben mit Vitamin E-haltigen Ölen oder Salben Schwangerschaftsstreifen vorbeugt oder sie schneller verblassen lässt. Die Wirksamkeit von Vitamin E ist aber bislang wissenschaftlich nicht bestätigt.

Die einzige Möglichkeit, dazu beizutragen, dass es nicht zu einer unnötig starken Bildung von Schwangerschaftsstreifen kommt, ist die Vermeidung einer übermäßigen Gewichtszunahme und ein regelmäßiges Fitnesstraining. Gerade ein Fitnesstraining sorgt dafür, dass der Muskeltonus erhalten bleibt. Dies trägt mit dazu bei, dass insbesondere die Bauchmuskulatur straff bleibt und damit die Haut durch den Druck der Gebärmutter nicht unnötig strapaziert wird.

In der Zwischenzeit liegen auch einige Erfahrungen von Laserspezialisten vor, die mithilfe ihrer Hightech-Lasertechniken dazu beitragen, die Schwangerschaftsstreifen nach der Geburt etwas zu reduzieren.

Im Folgenden das Rezept eines Spezialöls, das Sie selbst herstellen können, um Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen

• Eine halbe Tasse kalt gepresstes Olivenöl
• Eine viertel Tasse Aloe-Vera-Gel
• Sechs Kapseln Vitamin E (aufgeschnitten) – die Kapseln sollten circa 200 internationale Einheiten eines natürlichen Vitamin E enthalten
• Eine Kapsel Vitamin A (aufgeschnitten) – oder eine Vitamin A-haltige Emulsion
• Mischen Sie diese Zutaten in einem Mixer. Anschließend geben Sie die Mischung in ein verschlussfähiges Glas und lagern dieses im Kühlschrank.

Anwendung

Tragen Sie die Ölmischung einmal täglich über Ihren gesamten Bauch, über Ihre Hüften und Oberschenkel sowie Ihre Brüste auf und massieren Sie die Mischung in kreisenden Bewegungen vorsichtig in die Haut ein. Führen Sie diese Massage täglich durch. Damit werden Sie einen Teil der Schwangerschaftsstreifen verhindern können.