Fragen und Antworten zu Fitness und Training
Sport bzw. ein gesundes Bewegungsverhalten stellt neben der Ernährung und weiteren Lebensstilfaktoren wie Schlaf und Stress einen wesentlichen Baustein für unsere Gesundheit dar. Doch welcher Sport ist am ehesten für mich geeignet und wie beginne ich am besten?
Nachfolgend haben wir häufig gestellte Fragen rund um das Thema "Sport" gesammelt und beantwortet.
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