Männergesundheit: Ernährung und Nahrungsergänzung

Eine ausgewogene Ernährung und gezielte Nahrungsergänzung spielen eine zentrale Rolle für die Männergesundheit. Sie beeinflussen nicht nur die allgemeine Vitalität, sondern auch hormonelle Balance, Fertilität und Sexualfunktion. Durch angepasste Ernährungsstrategien und den Einsatz spezifischer Mikronährstoffe lassen sich Gesundheitsrisiken minimieren und die Lebensqualität verbessern.

Ernährungsberatung

Die Ernährungsberatung für Männer zielt darauf ab, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu analysieren und zu optimieren. Besondere Schwerpunkte liegen auf der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Prostatagesundheit und der Unterstützung hormoneller Funktionen. Eine bedarfsgerechte Anpassung trägt wesentlich zur Förderung von Leistungsfähigkeit, Testosteronspiegel und allgemeinem Wohlbefinden bei.

Mikronährstoffmedizin

Die Mikronährstoffmedizin (Vitalstoffmedizin) befasst sich mit der gezielten Versorgung des männlichen Organismus mit essenziellen Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen. Spezielle Beachtung finden dabei Mikronährstoffe, die nachweislich die männliche Fruchtbarkeit, Libido und kardiovaskuläre Gesundheit unterstützen.

Mikronährstofftherapie (Vitalstoffe)

Die Mikronährstofftherapie wird individuell auf die Bedürfnisse des Mannes abgestimmt. Sie nutzt unter anderem:

Vitamine (z. B. Vitamin D für hormonelle Regulation und Knochengesundheit)
Mineralstoffe (z. B. Zink für die Testosteronproduktion, Magnesium für Muskelfunktion und Stressresistenz)
Aminosäuren (z. B. L-Arginin zur Förderung der Durchblutung)
Omega-3-Fettsäuren (Docosahexaensäure, Eicosapentaensäure) zur Entzündungsreduktion und Herzgesundheit

Diagnostische Tests helfen, Mängel frühzeitig zu erkennen und gezielt zu beheben.

Mikrobiologische Therapie – Symbioselenkung

Das männliche Darmmikrobiom spielt eine Schlüsselrolle für das Immunsystem, die Hormonproduktion und den Stoffwechsel. Eine mikrobiologische Therapie mit Probiotika, Präbiotika und Synbiotika unterstützt die Darmflora und wirkt sich positiv auf Stoffwechsel, Abwehrkräfte und die allgemeine Gesundheit aus.

Gesund abnehmen

Übergewicht stellt für Männer einen wichtigen Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und erektile Dysfunktion dar. Gesundes Abnehmen beinhaltet:

eine langfristige Ernährungsumstellung
Förderung von Muskelmasse und Fettabbau
psychologische Unterstützung und nachhaltige Lebensstiländerungen

Eucell Abnehmprogramm

Das Eucell Abnehmprogramm unterstützt Männer beim gesunden Gewichtsverlust. Es kombiniert eine strukturierte Ernährungsumstellung, Mikronährstofftherapie und regelmäßige Gesundheitschecks, um Vitalität und Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Eucell Programm für Untergewichtige

Für Männer mit Untergewicht bietet das Eucell Programm eine strukturierte Möglichkeit, Gewicht auf gesunde Weise aufzubauen. Ziel ist es, die Muskelmasse zu steigern, das Immunsystem zu stärken und die allgemeine Vitalität zu erhöhen.

Nahrungsergänzungsmittel für die Männergesundheit

Vitalität und Leistungsfähigkeit sind entscheidende Aspekte eines gesunden und erfüllten Lebens, die in jeder Lebensphase wichtig sind. Speziell formulierte Nahrungsergänzungsmittel können gezielt darauf abgestimmt werden, die Gesundheit von Männern zu unterstützen, insbesondere angesichts von Herausforderungen wie Stress, unausgewogener Ernährung und mangelnder Bewegung.

Wichtige Inhaltsstoffe

Rosenwurzwurzel (Rhodiola rosea) ist ein Adaptogen. Darunter wird ein pflanzlicher Wirkstoff verstanden, der traditionell genutzt wird, um das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen und die Widerstandsfähigkeit gegen Stress zu fördern. Es wird oft zur Förderung der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit verwendet.
Kürbiskernöl: Kürbiskernöl wird oft als förderlich für die Männergesundheit angesehen, insbesondere zur Unterstützung der Prostatagesundheit und der Harnwege.
Omega-3-Fettsäuren (DHA & EPA): Diese essentiellen Fettsäuren sind bekannt für ihre positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System und die Gehirnfunktion. Sie können zur normalen Herzfunktion beitragen und unterstützen die Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und Sehkraft.
Gamma-Linolensäure (GLA): Die Omega-6-Fettsäure spielt eine Rolle bei der Regulation entzündlicher Prozesse und kann möglicherweise hormonelle Schwankungen ausgleichen.
Soja-Extrakt (Isoflavone): Wird häufig als vorteilhaft für die Männergesundheit angesehen, da es Phytoöstrogene enthält, die zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden beitragen können.
Coenzym Q10 ist eine vitaminähnliche Substanz, die in den Mitochondrien aller Körperzellen, das heißt in den Kraftwerken der Zellen, vorhanden ist. Coenzym Q10 kommt in besonders hohen Konzentrationen in den Herzmuskelzellen und den Nervenzellen vor.
Lycopin ist der rote Farbstoff der Tomaten und reichert sich natürlicherweise in der Prostata und den Hoden an.
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente: Eine Reihe von Vitaminen wie Vitamin A, C, D, E, sowie die B-Vitamine und Mineralstoffe wie Magnesium, Molybdän, Selen und Zink tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, unterstützen die Funktion des Immunsystems und helfen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Zudem tragen sie teilweise auch zur Reduktion von Müdigkeit und Ermüdung bei. Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion und Selen trägt zu einer normalen Spermabildung bei.
Chrom: Ein essentielles Spurenelement, das eine wichtige Rolle im Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel spielt. Es unterstützt die Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels und kann so helfen, Energielevel zu stabilisieren und Heißhungerattacken zu reduzieren.
Jod: Wichtig für die Funktion der Schilddrüse, die eine zentrale Rolle im Stoffwechsel spielt. Eine ausreichende Jodversorgung ist essentiell für die Energieproduktion und kann zur Unterstützung eines gesunden Gewichts beitragen.
Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei.
Vitamin B5 trägt zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen (z. B. Sexualhormone) bei.

Mehr Energie, mehr Vitalität! Erfahren Sie jetzt das Geheimnis! (Anzeige)

Gemeinsame Aspekte und EFSA-bestätigte Health Claims

Die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) ist zuständig für die Bewertung von Risiken, die mit der Lebensmittelkette verbunden sind. Ein wichtiger Aspekt ihrer Arbeit ist die Überprüfung und Bestätigung von gesundheitsbezogenen Angaben (Health Claims) auf Lebensmitteln, einschließlich Nahrungsergänzungsmitteln. Diese bestätigten Health Claims helfen dabei, die Wirkungen bestimmter Nährstoffe auf die Gesundheit wissenschaftlich zu untermauern.

Männer profitieren von Nahrungsergänzungsmitteln, die das Immunsystem und die Herzfunktion unterstützen, den Energiestoffwechsel fördern und Müdigkeit reduzieren. Auch spielen sie eine bedeutende Rolle für die Männergesundheit.

Unterstützung des Immunsystems: Vitamine A, C, D, B6, B12, Folsäure sowie die Spurenelemente Selen und Zink unterstützen die normale Funktion des Immunsystems.
Förderung des Energiestoffwechsels: Vitamine C, B1, B2, B3, B5, B6, B12 sowie Magnesium und Jod tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Reduzierung von Müdigkeit und Ermüdung: Vitamine C, B2, B3, B5, B6, B12 sowie Magnesium tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Testosteronspiegel: Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei.
Zellschutz vor oxidativem Stress: Vitamine C, E, B2, Selen und Zink dienen dazu, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Unterstützung eines normalen Blutdrucks: Die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA tragen zum Erhalt des normalen Blutdrucks bei. Hierbei ist eine tägliche Gesamtaufnahme aus allen Quellen von 3 Gramm EPA und DHA pro Tag erforderlich.
Unterstützung einer normalen Herzfunktion: Die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA. Hierbei ist eine tägliche Gesamtaufnahme von 250 Milligramm EPA und DHA erforderlich. Ebenfalls trägt Vitamin B1 zu einer normalen Herzfunktion bei.
Unterstützung der normalen Sehkraft: Omega-3-Fettsäure DHA, Vitamin A, B2 sowie das Spurenelement Zink unterstützen mit einer empfohlenen täglichen Aufnahme von 250 mg die Erhaltung der normalen Sehkraft.
Unterstützung des Nervensystems: Vitamin C, B2, B6, B12 und Biotin unterstützen eine normale Funktion des Nervensystems.
Gesundheit der Schleimhäute: Vitamin A, B2 und Biotin sind wichtig für die Gesundheit der Schleimhäute, einschließlich der Augenschleimhaut.
Für die Sexualfunktion: Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei. Vitamin B5 trägt zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen (z. B. Sexualhormone) bei. Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion bei. Selen trägt zu einer normalen Spermabildung bei.

Die Anpassung der Supplementierung an individuelle Lebensphasen und Bedürfnisse ist dabei essentiell.