Zur Prävention von Morbus Alzheimer muss insbesondere auf eine Reduktion der Risikofaktoren geachtet werden.

Modifizierbare – durch das Verhalten veränderbare – Risikofaktoren

• Geringe körperliche Aktivität
• Ernährung – Aufnahme gesättigter oder trans-gesättigter Fette (die Fette kommen beispielsweise in Margarine vor).
  Geringer Konsum von Früchten, Gemüse, Fisch und Omega-3-reichen Ölen führt bei Nicht-ApoE-Trägern zu einem erhöhten Risiko für Demenz und Morbus Alzheimer. [3]
• Alkoholkonsum – schon geringer – Frauen < 20 g und Männer < 35 g pro Tag – Alkoholkonsum wirkt neurodegenerativ!
• Rauchen (Tabakkonsum) [2]
• Psychosoziale Stressoren, die zu einer kognitiven Überforderung führen

• Apoplex (Schlaganfall)
• Depression
• Diabetes mellitus Typ II (Insulinresistenz)
• Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion)
• Hypertonie (Bluthochdruck)
• Metabolisches Syndrom (1)
• Übergewicht

• Hypercholesterinämie
• Hyperhomocysteinämie

Literatur

1. Vanhanen M, Koivisto K, Moilanen L, Helkala EL, Hanninen T, Soininen H, Kervinen K, Kesaniemi YA, Laakso M, Kuusisto J.
   Association of metabolic syndrome with Alzheimer disease: a population-based study.
   Neurology. 2006 Sep 12;67(5):843-7.
2. Reitz C, den Heijer T, van Duijn C, Hofman A, Breteler MM
   Relation between smoking and risk of dementia and Alzheimer disease: the Rotterdam Study.
   Neurology. 2007 Sep 4;69(10):998-1005.
3. Barberger-Gateau P, Raffaitin C, Letenneur L, Berr C, Tzourio C, Dartigues JF, Alpérovitch A.
   Dietary patterns and risk of dementia: The Three-City cohort study.
   Neurology. 2007 Nov 13;69(20):1921-30.