• Luft
• Wasser
• Erde 
• Licht
• Pflanzen
• Mineralien
• Natürliche Ernährungsformen
• Klimatische Faktoren
• Bewegung und Schonung
• Förderung natürlicher Rhythmen und Zeitordnungen

Das Verfahren

Naturheilverfahren stützen sich auf das Prinzip der Hygiogenese. Es handelt sich dabei um die autoregulative Selbstheilung des Körpers durch ein gezielte therapeutische Stimulierung mit natürlichen Reizen. Die Hygiogenese verfolgt das Ziel der Normalisierung (Rückkehr zu normalen Körperfunktionen), der Schonung (Entlastung des Stoffwechsels durch z. B. Fasten) und der Kräftigung (Verbesserung der Leistungskapazität). Viele Aspekte der Naturheilkunde finden sich bereits in der Medizin des Altertums.

Folgende Methoden gehören zu den klassischen Naturheilverfahren: 

• Ordnungstherapie: Gesundheitstraining und Entspannungsverfahren
  Die Ordnungstherapie geht davon aus, dass eine geregelte Lebensführung einen Einfluss auf unser Wohlbefinden hat und dazu beitragen kann, Symptome zu lindern, die durch ungesunde Lebensweisen entstanden sind. Stress und unregelmäßiges Essen sind nur einige Beispiele für eine Lebensweise, die dem Körper schadet.
  
• Atem- und Bewegungstherapie oder Massagen:
  - manuelle Lymphdrainage
  - klassische Massage
  - Reflexzonenmassage: Segmentmassage, Bindegewebsmassage, Kolonbehandlung (gezielte Massage des Darms), Periostbehandlung (spezielle Massage, die gezielt die Knochenhaut und damit den Knochenstoffwechsel stimuliert)
  - Druckstrahlmassage unter dem Wasser
• Ernährungstherapie
  - Vollwertkost
  - Rohkost
  - Teilfasten
  - Totalfasten nach Buchinger (neben Wasser und Tee sind auch Säfte und Gemüsebrühe erlaubt)
  - Mayr-Fasten (diese Fastenkur beruht auf dem Prinzip der Schonung, Säuberung und Schulung, Milch und Brötchen sind zusätzlich erlaubt, Vitalstoffe (Mikronährstoffe) wie beispielsweise Vitamine werden substituiert)
  - Sonderdiäten
  - Schroth-Kur (salz-, fettlose und eiweißarme Kost in Kombination mit Trink- und Trockentagen an denen unter einem halben Liter Wasser getrunken wird)
  Die Ernährungstherapie fördert einen gesunden Körper von innen heraus. Nur, wenn der menschliche Körper die Nähr- und Vitalstoffe (Makro- und Mikronährstoffe) erhält, die er für seine zahlreichen Funktionen benötigt, fühlt er sich wohl und gesund.
  
• Hydro- und Thermotherapie:
  - Güsse
  - Waschungen
  - Packungen und Wickel
  - Bäder: Kräuterbäder, Überwärmungsbäder, Luftbäder, Dampfbäder
  - Sauna
• Phytotherapie: Therapie durch Heilpflanzen, die z. B. als Aufguss verabreicht werden.
  

• Thermotherapie
• Hydrotherapie (Wasserbehandlung)
• Elektrotherapie
• Klimatherapie
• Krankengymnastik
• Massagen

• Ausleitende Verfahren:
  - Aderlass (ist ein seit der Antike bekanntes und bis ins 19. Jahrhundert verbreitet angewandtes Heilverfahren. Beim Aderlass wird dem Patienten eine teilweise nicht unerhebliche Menge Blut entnommen.)
  - Schröpfen (Schröpfglocken werden mit Unterdruck auf der Haut befestigt)
  - Blutegeltherapie
  - diaphoretische (schweißtreibend), diuretische (harntreibend), laxierende (abführend) und emmenagoge (menstruationsauslösend) Verfahren
• Symbioselenkung bzw. mikrobiologische Therapie (Wiederherstellung des Gleichgewichts der Darmflora)
• Neuraltherapie (Ziel ist die Fernwirkung auf Funktionen des Organismus durch eine Lokalanästhesie/örtliche Betäubung)
• Thalassotherapie (Heilbehandlung durch Wirkstoffe aus dem Meer)
• Lichttherapie (z. B. Behandlung von Depressionen)

Die dritte Kategorie der Naturheilverfahren, sogenannte andere Naturheilverfahren umfassen z. B.:

• Sauerstofftherapie
• Manuelle Medizin (Chiropraktik oder Osteopathie)
  
• Akupunktur

Grundsätzlich sind die Naturheilverfahren vielfältig anwendbar. Die Naturheilkunde beruht auch auf der ganzheitlichen Behandlung des Patienten. Vor allem für die Behandlung von chronischen Erkrankungen, von Behinderung oder von Schäden nach schweren Erkrankungen (z. B. Apoplex – Schlaganfall) sind Naturheilverfahren von großer Bedeutung.

Ihr Nutzen

Literatur

1. Naturheilverfahren: Leitfaden für die ärztliche Aus-, Fort- und Weiterbildung; Dieter Melchart/Rainer Brenke/Gustav Dobos/Markus Gaisbauer/Reinhard Saller; Schattauer Verlag 2007
2. Basics Naturheilverfahren; Tobias Matreitz; Elsevier, Urban & Fischer Verlag 2007