Psychosomatik – ganzheitliche Behandlung von Körper und Seele

Die Psychosomatik beschäftigt sich mit der komplexen Wechselwirkung zwischen Körper, Seele und sozialem Umfeld. Sie erkennt an, dass physische Symptome häufig psychische Ursachen haben können und umgekehrt. Dieses interdisziplinäre Feld vereint Erkenntnisse aus Psychologie, Medizin und Sozialwissenschaften, um ein ganzheitliches Verständnis für die Entstehung und Behandlung von Krankheiten zu entwickeln.

Psychosomatische Störungen umfassen eine Vielzahl von Erkrankungen, bei denen psychologische Faktoren eine wesentliche Rolle in der Entstehung, dem Verlauf und der Heilung körperlicher Beschwerden spielen.
Die Behandlung psychosomatischer Erkrankungen erfordert häufig einen multimodalen Therapieansatz, der verschiedene Verfahren integriert.

Medizinisch-psychosomatische Verfahren

Psychosomatische Medizin

• Definition: Die Psychosomatische Medizin ist ein medizinisches Fachgebiet, das die Wechselwirkungen zwischen Körper und Psyche bei der Entstehung, Aufrechterhaltung und Behandlung von Erkrankungen untersucht.
• Zielsetzungen: Fokussiert auf die Diagnose und Behandlung von Störungen, bei denen psychologische Faktoren wesentlich sind
• Wirkungen: Verbessert das körperliche und seelische Wohlbefinden durch integrative Behandlungsmethoden

Psychoedukation

• Definition: Die Psychoedukation ist ein strukturiertes Verfahren zur Aufklärung von Patienten und Angehörigen über psychische Erkrankungen, deren Verlauf und Therapiemöglichkeiten.
• Zielsetzungen: Beabsichtigt die Aufklärung und Information von Patienten und Angehörigen über psychische Erkrankungen
• Wirkungen: Fördert das Krankheitsverständnis und unterstützt bei der Krankheitsbewältigung

Psychotherapeutische Verfahren

Psychotherapie (Oberbegriff)

• Definition: Die Psychotherapie ist eine übergeordnete Bezeichnung für wissenschaftlich fundierte Verfahren zur Behandlung psychischer Störungen durch psychologische Methoden.
• Zielsetzungen: Behandlung psychischer Störungen durch psychologisch basierte Methoden
• Wirkungen: Verbesserung des psychischen Zustands und Unterstützung bei der Bewältigung von Lebenskrisen

Psychoanalyse

• Definition: Die Psychoanalyse ist ein tiefenpsychologisches Verfahren nach Sigmund Freud, das unbewusste Konflikte und verdrängte Emotionen bearbeitet.
• Zielsetzungen: Bearbeitet unbewusste Konflikte und verdrängte Emotionen durch freie Assoziation, Traumdeutung und Übertragungsanalyse
• Wirkungen: Fördert tiefgreifende Einsicht in psychische Prozesse, verbessert die Selbstreflexion, langfristige Symptomreduktion

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)

• Definition: Die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist ein evidenzbasiertes Therapieverfahren, das kognitive (gedankliche) Muster und Verhaltensweisen analysiert und gezielt verändert.
• Zielsetzungen: Änderung dysfunktionaler Denkmuster und Verhaltensweisen
• Wirkungen: Reduziert Symptome psychischer Störungen, erhöht die Lebensqualität

Verhaltenstherapie (VT)

• Definition: Die Verhaltenstherapie (VT) ist ein psychotherapeutisches Verfahren, das auf die gezielte Veränderung problematischer Verhaltensweisen durch Lernprinzipien abzielt.
• Zielsetzungen: Änderung unerwünschter Verhaltensweisen
• Wirkungen: Erhöht soziale Kompetenz, reduziert Angst- und Stresssymptome

Gesprächstherapie

• Definition: Die Gesprächstherapie ist eine humanistisch geprägte Therapieform nach Carl Rogers, die auf Empathie, Wertschätzung und aktives Zuhören setzt.
• Zielsetzungen: Förderung von Selbstverständnis und persönlichem Wachstum durch empathisches Zuhören
• Wirkungen: Verbessert emotionale Verarbeitung, stärkt zwischenmenschliche Beziehungen

Systemische Therapie

• Definition: Die Systemische Therapie ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der den Menschen im Kontext seiner sozialen Beziehungen betrachtet und diese aktiv in die Therapie einbezieht.
• Zielsetzungen: Betrachtet den Menschen im Kontext seines sozialen Umfelds
• Wirkungen: Verbessert Beziehungsqualität, löst systemische Konflikte

Traumatherapie

• Definition: Die Traumatherapie ist ein spezifisches Therapieverfahren zur Behandlung von Traumafolgestörungen, das Methoden wie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) oder körperorientierte Ansätze einbezieht.
• Zielsetzungen: Behandlung von Traumafolgestörungen
• Wirkungen: Reduziert traumabezogene Symptome, verbessert Traumaverarbeitung

Training und unterstützende Verfahren

Marburger Konzentrationstraining (MKT)

• Definition: Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) ist ein speziell entwickeltes Training zur Verbesserung der Aufmerksamkeit, Konzentration und Selbststeuerung, insbesondere für Kinder mit Aufmerksamkeitsdefiziten.
• Zielsetzungen: Förderung der Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit, besonders bei Kindern und Jugendlichen
• Wirkungen: Verbessert schulische Leistungen, verringert Konzentrationsschwierigkeiten

Fazit

Die Verfahren der Psychosomatik gliedern sich in medizinisch-psychosomatische, psychotherapeutische und unterstützende Trainingsverfahren. Jedes Verfahren verfolgt spezifische Zielsetzungen und Methoden, die individuell auf die Bedürfnisse der Patienten abgestimmt werden können. Der kombinierte Einsatz dieser Ansätze ermöglicht eine ganzheitliche Behandlung, die körperliche und seelische Aspekte berücksichtigt und so zu einer nachhaltigen Verbesserung des Wohlbefindens und der Lebensqualität beiträgt.