Fersensporn – Prävention
Zur Prävention des Fersensporns muss auf eine Reduktion individueller Risikofaktoren geachtet werden.
Verhaltensbedingte Risikofaktoren
- Fehlbelastung/Überbelastung des Fußes
- Überwiegende Tätigkeiten im Stehen
- Wechsel des Schuhwerkes von gepolsterten Schuhen auf dünne Sohlen
- Körperliche Aktivität
- Sportler:
- Laufsport (Langstreckenläufer)
- Plötzliche Belastungswechsel (Trainingsbeginn nach Sportpause)
- Sportler:
- Übergewicht (BMI ≥ 25; Adipositas)
