Zur Prävention des Prämenstruelles Syndroms muss insbesondere auf eine Reduktion der Risikofaktoren geachtet werden

• Übermäßiger Koffeinkonsum
• Vitalstoff-Mangelversorgung

Behandelbare Risikofaktoren – Erkrankungen

• Hormonelle Faktoren
  - Verlängerte oder dauerhafte Östrogenwirkung – z. B. bei monophasischem Zyklus, das heißt Follikelreifungsstörung (Eizellreifungsstörung), anovulatorischen Zyklen, das heißt Zyklen ohne Eisprung.
  - Corpus luteum-Insuffizienz (Gelbkörperschwäche) – mangelhafte Progesteronbildung
  - Hyperprolaktinämie – erhöhter Prolaktinserumspiegel (kann Ursache einer Eizellreifungsstörung sein)
  

Sonstige Risikofaktoren

• Psychische Faktoren
  Frauen mit neurotischen Reaktionen neigen eher zu einem prämenstruellen Syndrom