Allgemeine Maßnahmen

• Körperliche Schonung bei starken Beschwerden oder Abgeschlagenheit
• Beachtung der allgemeinen Hygienemaßnahmen!
• Nikotinrestriktion (Verzicht auf Tabakkonsum)
• Alkoholrestriktion (Verzicht auf Alkohol)
• Überprüfung der Dauermedikation wg. möglicher Auswirkung auf die vorhandene Krankheit
• Vermeidung von Umweltbelastungen:
  • Chemische oder physikalische Noxen (Gifte)

Konventionelle nicht-operative Therapieverfahren

• Kryoablation der distalen posterioren nasalen Nerven – Bei Beschwerden einer chronischen, allergischen oder nichtallergischen Rhinitis zeigte sich, dass eine Kryoablation bei beiden Typen von Rhinitis wirkt und für Patienten mit nicht-allergischer Rhinitis einen besseren Langzeiteffekt hat. Es konnte vor allem eine ausgeprägte Besserung bei der Rhinorrhoe (Nasenlaufen) und der nasalen Kongestion ("verstopfte Nase") nachgewiesen werden [1].

Ernährungsmedizin

• Ernährungsberatung auf der Grundlage einer Ernährungsanalyse
• Ernährungsempfehlungen gemäß einem Mischköstler unter Berücksichtigung der vorliegenden Erkrankung. Das bedeutet u. a.:
  
  • täglich insgesamt 5 Portionen frisches Gemüse und Obst (≥ 400 g; 3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst)
  • ein- bis zweimal pro Woche frischen Seefisch, d. h. fette Meeresfische (Omega-3-Fettsäuren) wie Lachs, Hering, Makrele
  • ballaststoffreiche Ernährung (Vollkornprodukte)
• Auswahl geeigneter Lebensmittel auf Grundlage der Ernährungsanalyse
• Siehe auch unter "Therapie mit Mikronährstoffen (Vitalstoffe)" – ggf. Einnahme eines geeigneten Nahrungsergänzungsmittels
  Für Fragen zum Thema Nahrungsergänzungsmittel stehen wir Ihnen gerne kostenfrei zur Verfügung.
  Nehmen Sie bei Fragen dazu bitte per E-Mail – info@docmedicus.de – Kontakt mit uns auf, und teilen Sie uns dabei Ihre Telefonnummer mit und wann wir Sie am besten erreichen können.
• Detaillierte Informationen zur Ernährungsmedizin erhalten Sie von uns. 

Sportmedizin

• Stärkung des Immunsystems durch Ausdauertraining (Cardiotraining)
• Erstellung eines Fitness- bzw. Trainingsplans mit geeigneten Sportdisziplinen auf der Grundlage eines medizinischen Checks (Gesundheitscheck bzw. Sportlercheck)
• Detaillierte Informationen zur Sportmedizin erhalten Sie von uns.

Physikalische Therapie (inkl. Physiotherapie)

• Inhalation von heißem Dampf mit Kamille oder Teebaumöl fördert den Sekretabfluss und lindert so die Beschwerden

Organisationen und Selbsthilfegruppen

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzgA)
  Postfach 91 01 52, D-51071 Köln
  Telefon: 0221-89920, Fax: 0221-8992300, E-Mail: poststelle@bzga.de, Internet: www.bzga.de

Literatur

1. Kim DH et al.: Effectiveness of the Posterior Nasal Nerve Cryoablation in Allergic and Non-Allergic Rhinitis Laryngoscope 22 November 2023 https://doi.org/10.1002/lary.31163