Allgemeine Maßnahmen

• Körperliche Ruhe
• Beachtung der allgemeinen Hygienemaßnahmen!
• Genitalhygiene
  
  • Einmal am Tag sollte der Genitalbereich mit einem pH-neutralen Pflegemittel gewaschen werden. Mehrmaliges tägliches Waschen mit Seife, Intimlotion oder Desinfektionsmittel zerstört den natürlichen Säureschutzmantel der Haut. Reines Wasser trocknet die Haut aus, häufiges Waschen reizt die Haut.
  • Es empfiehlt sich die Verwendung von Einmalwaschlappen.
  • Duschen ist besser als Baden (Aufweichen der Haut)
  • Haare separat waschen, um ein Benetzen der Vulva (äußere Genitale) mit dem Shampoo zu vermeiden.
  • Trocknen der Haut tupfend mit einem weichen, saugfähigen Handtuch oder einem weit weg gehaltenen kühlen Haartrockner.
  • Anziehen der Unterwäsche erst bei absolut trockener Haut.
  • Die Unterwäsche sollte täglich gewechselt werden und atmungsaktiv sein (Baumwollmaterialien).
  • Luftundurchlässige Synthetikmaterialien schaffen einen idealen Nährboden für Krankheitserreger.
  • Verwendung von einfachem, nicht-farbigem Toilettenpapier
  • Verwendung nicht parfümierter Damenbinden oder Slipeinlagen
  Siehe dazu auch unter "Genitalhygiene für die Frau".

Physikalische Therapie (inkl. Physiotherapie)

• Neben der medikamentösen Therapie ist in der akuten Phase Kühlung, z. B. Eisblase (Eisbeutel) auf dem Unterleib) angezeigt. Nach der akuten Phase kann feuchte Wärme zur Durchblutungsanregung hilfreich sein (Balneotherapie/Bädertherapie).
  

Organisationen und Selbsthilfegruppen

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzgA)
  Postfach 91 01 52, D-51071 Köln
  Telefon: 0221-89920, Fax: 0221-8992300 E-Mail: poststelle@bzga.de, Internet: www.bzga.de