Austrocknungsekzem (Exsikkationsekzem) – Prävention

Zur Prävention eines Exsikkationsekzems (Austrocknungsekzem) muss auf eine Reduktion individueller Risikofaktoren geachtet werden.

Verhaltensbedingte Risikofaktoren

  • Ernährung
    • Fehlernährung
    • Mangelernährung
    • Flüssigkeitsmangel
  • Genussmittelkonsum
    • Alkohol (Frau: > 20 g/Tag; Mann > 30 g/Tag)
    • Tabak (Rauchen)
  • Waschverhalten: übermäßiger Gebrauch von:
    • Seifen oder Duschmitteln
    • Badezusätzen
    • Bürsten oder Abreiben der Haut (→ bei älteren Menschen wird dadurch der ohnehin dünnere Talgfilm der Haut abgewaschen – die Haut verliert noch mehr Feuchtigkeit)
  • Verwendung alkoholhaltiger Reinigungsmittel

Umweltbelastung – Intoxikationen (Vergiftungen)

  • Reizstoffe (Chemikalien, Lösungsmittel)
  • Klimaanlagen (trockene Luft)
  • Überheizte Räume (maximal 21 °C)
  • Trockenes Raumklima → Luftraumbefeuchter einsetzen
    Beachte: Die optimale Luftfeuchtigkeit liegt zwischen 40 und 60 %.
  • Sonne (häufige Sonnenbäder) → Sonnenschutz!
  • Winter (Kälte) – kalt-trockene Klimabereiche; trockene Heizungsluft (→ Reduktion der Talgdrüsensekretion); dazu folgende Empfehlungen:
    • Luftraumbefeuchter
    • Handschuhe tragen ab < 10 °C Außentemperatur