Allgemeine Maßnahmen

• Bei akuten Bursitiden sollte eine Ruhigstellung des betroffenen Gelenkes in der Gipsschiene oder Druckverband erfolgen. Gleichzeitig sollten für mehrere Tage kühlende Umschläge angelegt werden.

Konventionelle nicht-operative Therapieverfahren

• Bursitis: Ggf. sollte bei nicht bakteriell bedingten Infektionen eine Punktion mit Corticoidinstillation erfolgen.
• Bakerzyste (Poplitealzyste, Kniekehlenzyste) – Zysten werden meistens erst zwischen dem 20. und 40. Lebensjahr symptomatisch; können aber auch schon im 1. Lebensjahrzehnt beobachtet werden: ggf. strahlentherapeutische Behandlung; in einer kleinen Studie konnte gezeigt werden, dass eine Strahlentherapie bei knapp 80 % der Patienten eine Volumenreduktion der Zyste um mehr als 25 % erreichte; mit dem verringerten Umfang der Zyste nahm auch der damit verbundene Schmerz ab; kurzfristig konnten 80 % und langfristig 60 % der Patienten ihre Analgetikazufuhr (Schmerzmittelzufuhr) reduzieren [1].

Ernährungsmedizin

• Ernährungsberatung auf der Grundlage einer Ernährungsanalyse
• Ernährungsempfehlungen gemäß einem Mischköstler unter Berücksichtigung der vorliegenden Erkrankung. Das bedeutet u. a.:
  
  • täglich insgesamt 5 Portionen frisches Gemüse und Obst (≥ 400 g; 3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst)
  • ein- bis zweimal pro Woche frischen Seefisch, d. h. fette Meeresfische (Omega-3-Fettsäuren) wie Lachs, Hering, Makrele
  • ballaststoffreiche Ernährung (Vollkornprodukte, Gemüse)
• Beachtung folgender spezieller Ernährungsempfehlungen:
  
  • Ernährung reich an:
    
    • Sekundären Pflanzenstoffen (Curcumin, Bromelain aus Ananas-Extrakt)
    • Weiteren Vitalstoffen (Chondroitinsulfat, Glucosaminsulfat, Kollagene)
• Auswahl geeigneter Lebensmittel auf Grundlage der Ernährungsanalyse
• Siehe auch unter "Therapie mit Mikronährstoffen (Vitalstoffe)" – ggf. Einnahme eines geeigneten Nahrungsergänzungsmittels
  Für Fragen zum Thema Nahrungsergänzungsmittel stehen wir Ihnen gerne kostenfrei zur Verfügung.
  Nehmen Sie bei Fragen dazu bitte per E-Mail – info@docmedicus.de – Kontakt mit uns auf, und teilen Sie uns dabei Ihre Telefonnummer mit und wann wir Sie am besten erreichen können.
  
• Detaillierte Informationen zur Ernährungsmedizin erhalten Sie von uns.  

Organisationen und Selbsthilfegruppen

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzgA)
  Postfach 91 01 52, D-51071 Köln
  Telefon: 0221-89920, Fax: 0221-8992300 E-Mail: poststelle@bzga.de, Internet: www.bzga.de

Literatur

1. Hautmann MG, Jung EM, Beyer LP et al.: Is low dose radiotherapy an effective treatment for Baker’s cyst? Strahlenther Onkol (2019) 195: 69. https://doi.org/10.1007/s00066-018-1389-9