Prävention
Schambeinentzündung (Symphysitis)

Präventionsfaktoren (Schutzfaktoren)

  • Adäquates Aufwärmen vor dem Sport
  • Verbesserung der sportlichen Technik
  • Reduktion des abdominellen Muskeltonus und des Muskeltonus der Adduktoren (Gruppe der Skelettmuskeln, die zum Heranziehen (Adduktion) eines Körpergliedes gehören)
  • Dehnungsübungen der Adduktoren 
  • Aufbau- und Stabilisierungstraining für die Bauch- und Rumpfmuskulatur
  • Verbesserung der lumbosakralen Stabilität und posturalen Kontrolle (Vermögen des menschlichen Körpers, unter dem Einfluss der Schwerkraft eine aufrechte Körperposition beizubehalten)
  • Korrektur einer Fehlstatik des Fußgewölbes durch geeignete Einlagenversorgung 
     
Wir helfen Ihnen in jeder Lebenslage
Die auf unserer Homepage für Sie bereitgestellten Gesundheits- und Medizininformationen ersetzen nicht die professionelle Beratung oder Behandlung durch einen approbierten Arzt.
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