Sport

Regelmäßige Bewegung zählt zu den wichtigsten Maßnahmen gegen Cellulite. Dabei sind Schwimmen, Radfahren oder Walken am besten geeignet. Auch ein gezieltes Muskeltraining kann hilfreich sein.

Des Weiteren werden Bürstenmassagen und Wechselduschen empfohlen.

Hautpflegemittel

Es werden immer wieder Cremes und Salben gegen die Cellulite angeboten. Ob sie jedoch wirklich eine Linderung herbeiführen können, ist umstritten.

Ernährungsumstellung

Die Ernährung sollte ausgewogen und vitalstoffreich sein. Außerdem sollte die tägliche Flüssigkeitszufuhr mehr als zwei Liter betragen.

Raucher sollten das Rauchen einstellen.