Aktuelles zur Coronavirus-Infektion
Weitere Therapie
Schwangerschaftserbrechen (Hyperemesis gravidarum)

Allgemeine Maßnahmen

  • Nikotinrestriktion (Verzicht auf Tabakkonsum) – Rauchen und Passivrauchen sollten am besten schon vor der Schwangerschaft eingestellt werden.
  • Alkoholkrestriktion (Verzicht auf Alkohol) – für Schwangere gilt strenges Alkoholverbot!
  • Begrenzter Koffeinkonsum (max. 240 mg Koffein pro Tag; das entspricht 2 bis 3 Tassen Kaffee bzw. 4 bis 6 Tassen grünen/schwarzen Tee)
  • Ausreichende bzw. an das Ausgangsgewicht angepasste Gewichtszunahme während der Schwangerschaft
    • Ggf. Bestimmung des BMI (Body-Mass-Index, Körpermassen-Index) bzw. der Körperzusammensetzung mittels der elektrischen Impedanzanalyse
  • Vermeidung psychosozialer Belastungen:
    • Stress

Komplementäre Medikation

  • Ingwerextrakte

Regelmäßige Kontrolluntersuchungen

  • Regelmäßige ärztliche Kontrolluntersuchungen

Ernährungsmedizin

  • Ernährungsberatung auf der Grundlage einer Ernährungsanalyse
  • Ernährungsempfehlungen gemäß einem gesunden Mischköstler unter Berücksichtigung der Schwangerschaft. Das bedeutet u. a.:
    • täglich insgesamt 5 Portionen frisches Gemüse und Obst (≥ 400 g; 3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst)
    • ein- bis zweimal pro Woche frischen Seefisch, d. h. fette Meeresfische (Omega-3-Fettsäuren) wie Lachs, Hering, Makrele
    • ballaststoffreiche Ernährung (Vollkornprodukte, Gemüse)
  • Beachtung folgender spezieller Ernährungsempfehlungen:
    • eine halbe Stunde vor dem Aufstehen eine Kleinigkeit essen
    • häufige kleine Mahlzeiten 
    • Die Kost sollte kohlenhydratreich und fettarm sein.
    • meiden säurehaltiger Speisen
    • reichlich trinken – 2-2,5 Liter/Tag
    • Ingwerextrakte, zum Beispiel Tee
    • Meiden unangenehmer Gerüche, die Übelkeit und Erbrechen verursachen können, wie zum Beispiel Fleischgeruch.
  • Auswahl geeigneter Lebensmittel auf Grundlage der Ernährungsanalyse
  • Siehe auch unter "Therapie mit Mikronährstoffen (Vitalstoffe)" – ggf. Einnahme eines geeigneten Nahrungsergänzungsmittels
  • Detaillierte Informationen zur Ernährungsmedizin erhalten Sie von uns.  

Psychotherapie

  • Ggf. Stressmanagement
  • Detaillierte Informationen zur Psychosomatik (inkl. Stressmanagement) erhalten Sie von uns.

Komplementäre Behandlungsmethoden

  • Akupressur

Organisationen und Selbsthilfegruppen

  • Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzgA)
    Postfach 91 01 52, D-51071 Köln
    Telefon: 0221-89920, Fax: 0221-8992300 E-Mail: poststelle@bzga.de, Internet: www.bzga.de
     
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Die auf unserer Homepage für Sie bereitgestellten Gesundheits- und Medizininformationen ersetzen nicht die professionelle Beratung oder Behandlung durch einen approbierten Arzt.
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