Therapieziele

• Stimmungsaufhellung und Aktivierung

Therapieempfehlungen

• Johanniskraut (psychotrope-Phytopharmaka), Mittel der ersten Wahl; Indikation: leichte (bis mittelschwere?) Depression:
  
  • Dosierung: 3 x 300-350 mg Trockenextrakt;
  • hemmt die zentrale Wiederaufnahme von Serotonin, Noradrenalin und Dopamin und führt zu einer Downregulierung von zentralen Serotonin-Rezeptoren und noradrenergen Beta-Rezeptoren
  • wirkt stimmungsaufhellend, antriebssteigernd und entspannend und setzt mit einer Latenzzeit von 10-14 Tage ein
  • Nebenwirkungen:
    
    • Gefahr der Photosensibilisierung mit sonnenbrandähnlichen Symptomen. Somit keine Aussetzung von natürlichen oder künstlichen Sonnenbädern!
    • allergische Reaktionen (Exanthem), gastrointestinale (Magen-Darm-) Beschwerden; Müdigkeit und Unruhe
  • Vorsicht bei der Kombinationstherapie: CYP 3A4-Induktion
• In den USA hat Bupropion (selektive Noradrenalin-Dopamin-Wiederaufnahmehemmer) als einziges Antidepressivum eine Zulassung für die Behandlung von Seasonal Affective Disorder (saisonal-affektive Störung). Der Wirkstoff hat neben der Stimmungsaufhellung eine leicht antriebssteigernde Wirkung
• Siehe ggf. auch unter "Depression/Pharmakotherapie"
• Lichttherapie: Verlängerung der Einwirkung des Lichts mithilfe von künstlichem Licht (Licht mit einer Beleuchtungsstärke von 2.500 bis 10.000 Lux).
• Siehe auch unter "Weitere Therapie".

Supplemente (Nahrungsergänzungsmittel; Vitalstoffe)

Geeignete Nahrungsergänzungsmittel für die Gesundheit von Nerven und Psyche sollten die folgenden Vitalstoffe enthalten:

• Vitamine (A, C, E, D3, B1, B2, Niacin (Vitamin B3), Pantothensäure (Vitamin B5), B6, B12, Folsäure, Biotin)
• Mineralstoffe (Calcium, Kalium, Magnesium)
• Spurenelemente (Kupfer, Mangan, Molybdän, Selen, Zink)
• Fettsäuren (Omega-3-Fettsäuren: Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA))
• Sekundäre Pflanzenstoffe (Beta-Carotin, Grüntee-Polyphenole, Epigallocatechingallate)
• Weitere Vitalstoffe (Coenzym Q10 (CoQ10), L-Carnitin, Phosphatidylserin, Fruchtsäuren – Citrat (gebunden in Magnesium-, Kalium- und Calciumcitrat))

Beachte: Die aufgeführten Vitalstoffe sind kein Ersatz für eine medikamentöse Therapie. Nahrungsergänzungsmittel sind dazu bestimmt, die allgemeine Ernährung in der jeweiligen Lebenssituation zu ergänzen.

Für Fragen zum Thema Nahrungsergänzungsmittel stehen wir Ihnen gerne kostenfrei zur Verfügung.

Nehmen Sie bei Fragen dazu bitte per E-Mail – info@docmedicus.de – Kontakt mit uns auf, und teilen Sie uns dabei Ihre Telefonnummer mit und wann wir Sie am besten erreichen können.