Im Rahmen der Vitalstoffmedizin werden zur unterstützenden Therapie folgende Vitalstoffe (Mikronährstoffe) eingesetzt

• Chrom und Zink können das Hungergefühl und Heißhungergefühle verringern und den Kohlenhydratstoffwechsel günstig beeinflussen [1].
• Selen ist in der Abnehmphase ein wichtiges antioxidatives Spurenelement [1].
• Bei Adipösen besteht häufig ein Mangel an L-Carnitin und Coenzym Q10.
• Bei nachgewiesenem Mangel kann eine Substitution sinnvoll sein, um die Fettverbrennung, z. B. in Kombination mit einem Ausdauertraining, zu erleichtern [1].
• Omega-3-Fettsäuren sowie Linolsäure in Verbindung mit Vitamin E und Vitamin C fördern die Fettverbrennung während der Gewichtsabnahme [1].
• Calcium führte in zwei randomisierten klinischen Studien zur verstärkten Gewichtsabnahme und verbesserte das Stoffwechselprofil [2]. Weiterhin ist wissenschaftlich belegt, dass eine Unterversorgung mit Calcium zu einer Stimulation der Fettsynthese führt, was die Entstehung von Adipositas fördert [3].
• Conjugierte Linolsäure (CLA) konnte in einer randomisierten klinischen Studie über 24 Monate die Körperfettmasse reduzieren [4].

Die obigen Vitalstoff-Empfehlungen wurden mit Hilfe des EUSANA Expertensystems für Gesundheit und Präventionsmedizin erstellt. Sämtliche Aussagen des ESANA Expertensystems sind durch Literatur mit hohen Evidenzgraden belegt.
Für eine Therapieempfehlung wurden nur klinische Studien mit den höchsten Evidenzgraden (Grad 1a/1b und 2a/2b) verwendet, die auf Grund ihrer hohen Aussagekraft die Therapieempfehlung belegen.

Hinweis!
Die diesem Gesundheits-Lexikon zugrunde liegende Datenbank wird in gewissen Zeitabständen aktualisiert.
Das EUSANA Expertensystem ist stets auf dem aktuellen Stand der Vitalstoff-Forschung. Lassen Sie sich deshalb Ihre persönliche Vitalstoff-Analyse* mit Hilfe des EUSANA Expertensystems bei Ihrem Arzt erstellen.

*Zu den Vitalstoffen gehören unter anderem Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, lebensnotwendige Aminosäuren, lebensnotwendige Fettsäuren etc.

 

Vitalstoff-Analyse für den Mann
Vitalstoff-Analyse für die Frau

Männergesundheit – Vitalstoff-Analyse
 Frauengesundheit – Vitalstoff-Analyse

1. Edmund Schmidt, Nathalie Schmidt (Hrsg.).
   Leitfaden Mikronährstoffe. Orthomolekulare Prävention und Therapie.
   Urban & Fischer Verlag, München (2004)
2. Michael B Zemel; Joanna Richards; Anita Milstead; Peter Campbell.
   Effects of calcium and dairy on body composition and weight loss in African-American adults.
   Obesity research.. 2005 Jul ; 13(7)
3. Domke, R. Großklaus, B. Niemann, H. Przyrembel, K. Richter, E. Schmidt, A. Weißenborn, B. Wörner, R. Ziegenhagen.
   Verwendung von Mineralstoffen in Lebensmitteln - Toxikologische und ernährungsphysiologische Aspekte.
   BfR-Wissenschaft 04/2004, Berlin (2004)
4. Jean-Michel Gaullier; Johan Halse; Kjetil Høye; Knut Kristiansen; Hans Fagertun; Hogne Vik; Ola Gudmundsen.
   Supplementation with conjugated linoleic acid for 24 months is well tolerated by and reduces body fat mass in healthy, overweight humans.
   The Journal of nutrition. 2005 Apr ; 135(4)