Aus wissenschaftlichen Studien weiß man, dass getrennt oder geschieden lebende Personen häufiger an Depressionen erkranken. Sogar die Sterblichkeit nimmt zu, je einsamer ein Mensch ist – soziale Isolation wirkt sich so gravierend aus wie andere Risikofaktoren – Rauchen, Übergewicht, Hypertonie. Da mit steigendem Lebensalter die Verluste des Ehepartners oder von Verwandten und Freunden zunehmen, wird es umso wichtiger, die bestehenden Kontakte zu pflegen.Generell lassen sich belastende Situationen und Ereignisse besser ertragen und bewältigen, wenn man damit nicht alleine ist, sondern Menschen an seiner Seite weiß, die einem Halt geben.
Soziale Ressourcen sowie das Verfügen über soziale Bindungen beziehungsweise Vertrauenspersonen fördern Ihre Gesundheit – belastende Ereignisse können dadurch aufgefangen werden.
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