Allgemeine Maßnahmen

• Nikotinrestriktion (Verzicht auf Tabakkonsum)
  
• Vermeidung von:
  
  • Überbelastung der Gelenke, z. B. durch Leistungs- und Hochleistungssport oder lang andauernde schwere körperliche Belastungen, z. B. im Beruf (Bauarbeiter, insbesondere Bodenleger)

Operative Therapie

Bei ausgeprägter Coxarthrose (Hüftgelenksarthrose) ist die Totalendoprothese des Hüftgelenks (Hüftgelenk-Prothese) die Therapie der Wahl.

Medizinische Hilfsmittel

• Gehstock, Pufferabsätze, Unterarmstützkrücken

Ernährungsmedizin

• Ernährungsberatung auf der Grundlage einer Ernährungsanalyse
• Ernährungsempfehlungen gemäß einem Mischköstler unter Berücksichtigung der vorliegenden Erkrankung. Das bedeutet u. a.:
  
  • täglich insgesamt 5 Portionen frisches Gemüse und Obst (≥ 400 g; 3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst)
  • ballaststoffreiche Ernährung (Vollkornprodukte, Gemüse)
• Beachtung folgender spezieller Ernährungsempfehlungen:
  
  • Ernährung reich an:
    • Vitaminen (Vitamin D (Calciferole))
    • Omega-3-Fettsäuren (Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) – wenigstens ein- bis zweimal pro Woche frischen Seefisch, d. h. fette Meeresfische wie Lachs, Hering, Makrele)
    • Sekundären Pflanzenstoffen (Curcumin, Bromelain aus Ananas-Extrakt)
    • Weiteren Vitalstoffen (Chondroitinsulfat, Glucosaminsulfat, Kollagene)
• Auswahl geeigneter Lebensmittel auf Grundlage der Ernährungsanalyse
• Siehe auch unter "Therapie mit Mikronährstoffen (Vitalstoffe)" – ggf. Einnahme eines geeigneten Nahrungsergänzungsmittels
  Für Fragen zum Thema Nahrungsergänzungsmittel stehen wir Ihnen gerne kostenfrei zur Verfügung.
  Nehmen Sie bei Fragen dazu bitte per E-Mail – info@docmedicus.de – Kontakt mit uns auf, und teilen Sie uns dabei Ihre Telefonnummer mit und wann wir Sie am besten erreichen können.
  
• Detaillierte Informationen zur Ernährungsmedizin erhalten Sie von uns. 
  

Sportmedizin

• Leichtes Ausdauertraining (Cardiotraining)
• Radfahren, Schwimmen oder Wandern sind ggf. geeignete Aktivitäten
  
• Erstellung eines Fitness- bzw. Trainingsplans mit geeigneten Sportdisziplinen auf der Grundlage eines medizinischen Checks (Gesundheitscheck bzw. Sportlercheck)
• Detaillierte Informationen zur Sportmedizin erhalten Sie von uns.
  

Physikalische Therapie (inkl. Physiotherapie)

• Kälte- bzw. Wärmetherapie im Schmerzbereich (akuter Befund: Kältetherapie; chronischer Befund: Wärmetherapie)
• Heilgymnastische Therapie – zur Förderung und Erhalt der Gelenkfunktionen

Komplementäre Behandlungsmethoden

• Akupunktur – zur adjuvaten Schmerztherapie
• Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS, engl.: transcutaneous electrical nerve stimulation) – elektromedizinische Reizstromtherapie zur Behandlung von Schmerzen
  
• Ergotherapie – als motorisch-funktionelle, psychisch-funktionelle oder sensomotorisch-perzeptive Behandlung

Organisationen und Selbsthilfegruppen

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzgA)
  Postfach 91 01 52, D-51071 Köln
  Telefon: 0221-89920, Fax: 0221-8992300 E-Mail: poststelle@bzga.de, Internet: www.bzga.de