Zur Prävention des obstruktiven Schlafapnoe-Syndroms muss insbesondere auf eine Reduktion der Risikofaktoren geachtet werden.

Biographische – unveränderbare – Risikofaktoren

• Anatomische Varianten der oberen Atemwege wie ein zu kleiner Kiefer
• Höheres Alter
• Männliches Geschlecht
• Frauen nach der Menopause (Wechseljahre)

Modifizierbare, das heißt beeinflussbare Risikofaktoren

• Abendlicher Alkoholgenuss
• Schlafen in Rückenlage

Behandelbare Erkrankungen

• Adipositas (Übergewicht)
• Hypertonus (Bluthochdruck)
• Nasenseptumdeviation – Verkrümmung der Nasenscheidewand
• Tumore im Nasenrachenraum
• Tonsillenhyperplasie – Vergrößerung der Gaumenmandeln
• Rhinitis (Schnupfen) mit eingeschränkter Nasenatmung
• Larynxstenose – Verengung des Kehlkopfes

Medikamenteneinnahme so weit wie möglich reduzieren

• Einnahme von Schlafmitteln wie Benzodiazepinen (zum Beispiel Diazepam), die den Muskeltonus verringern