Sport ist gesund, hält Körper und Seele fit und steigert Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
Dabei ist es für jeden Sportler wichtig, seinen individuell für ihn geeigneten optimalen Fitness- beziehungsweise Trainingsplan zu kennen.
Gesundheits-Check für den Sportler/die Sportlerin
Als Sportler/Sportlerin erhalten Sie eine computergestützte Ermittlung Ihrer individuellen Gesundheitsrisiken, Ihrer mit verursachenden Faktoren von vorhandenen Erkrankungen - Ihre so genannten Cofaktoren - und Ihres individuellen Vitalstoff-Mehrbedarfs.
Sie erhalten auf Grundlage eines medizinischen Expertensystems Empfehlungen für Sie geeignete Sportdisziplinen unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Gesundheitsrisiken und eventuell vorliegender Erkrankungen. Des Weiteren erhalten Sie individuelle Gesundheits- und Vorsorge-Empfehlungen inklusive Ernährungs-, Vitalstoff-, Fitness- beziehungsweise Trainings-Empfehlungen.
Ein weiterer Bestandteil dieses Checks ist die Berechnung Ihrer optimalen Körperzusammensetzung, Ihres täglichen Kalorienbedarfs und Ihrer optimalen Trainingsherzfrequenz.
Sportler-Check für den Leistungssportler/die Leistungssportlerin
Als Leistungssportler/Leistungssportlerin erhalten Sie auf Grundlage eines medizinischen Expertensystems individuelle Ernährungs-, Vitalstoff- und Trainings-Empfehlungen sowie weitere Empfehlungen, wie beispielsweise Leistungsdiagnostik, Laktatmessung etc.
Des Weiteren wird Ihre Körperzusammensetzung - bezogen auf Ihre Hauptsportdisziplin - mit einer " Kontrollgruppe" verglichen, sodass Ihre Trainingsmaßnahmen zur Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit gezielt optimiert werden können.
Zu Ihrer Leistungssteigerung sind die Ernährungs- und Vitalstoff-Empfehlungen abgestimmt auf
- Trainingsaufbauphase
- Vorwettkampfphase
- Wettkampftag
- Regenerationsphase nach dem Wettkampf
Für die Sportler-Checks stehen mehr als 100 Sportdisziplinen zur Auswahl.
Ihr Nutzen
Regelmäßige Sportler-Checks helfen
- Aktiv und gesund zu bleiben
- Attraktiv zu bleiben
- Ihr Trainingsprogramm zu optimieren
- Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern