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Weitere Therapie
Verstopfung - Obstipation

Lebensstiländerung

Um die Obstipation zu behandeln, ist es grundsätzlich wichtig, folgende Maßnahmen zu beherzigen

  • Ballaststoffreiche Kost in den Ernährungsplan aufnehmen; der Ballaststoffgehalt sollte täglich circa 35 g betragen
  • Es sollte auf eine ausreichende Flüssigkeitsmenge geachtet werden, da bei einer Aufnahme von weniger als 0,5 Liter pro Tag eine Obstipation verstärkt werden kann
  • Es sollte auf ausreichende, tägliche körperliche Bewegung geachtet werden
     
Die auf unserer Homepage für Sie bereitgestellten Gesundheits- und Medizininformationen ersetzen nicht die professionelle Beratung oder Behandlung durch einen approbierten Arzt.
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