Zur Prävention des Stresses muss insbesondere auf eine Reduktion der Risikofaktoren geachtet werden
Modifizierbare, das heißt beeinflussbare Risikofaktoren
- Seelische Konflikte
- Soziale Isolation
- Schlafmangel
- Schichtarbeit
- Hohe Arbeitsbelastung
- Langeweile
- Unterforderung
- Hohe Verantwortung
- Perfektionismus
- Mobbing
- Zeitmangel
- Lärm
- Armut
- Schwerwiegende Lebenseinschnitte
- Erkrankungen und deren Folgen
Behandelbare Erkrankungen
- Angst
- Chronische Schmerzen
- Schlafstörungen












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