Therapie
Beinschwellung (Beinödem)

Die Therapie einer Beinschwellung ("Beinödem") erfolgt in Abhängigkeit von der Ursache.

Allgemeine Maßnahmen

  • Bei physiologischen Ödemen (bedingt durch langes Stehen oder Sitzen):
    • abends oder zwischendurch immer mal wieder die Füße hochlegen
    • über den Tag verteilt die Position verändern
    • viel laufen bzw. bewegen
    • stärkende Übungen in den Alltag einbauen
    • Kneipp´sche Güsse, Wassertreten
  • Nikotinrestriktion (Verzicht auf Tabakkonsum) – Zell- und Gefäßgift
  • Begrenzter Alkoholkonsum (Männer: max. 25 g Alkohol pro Tag; Frauen: max. 12 g Alkohol pro Tag) – Zell- und Gefäßgift
  • Normalgewicht anstreben! 
    Bestimmung des BMI (Body-Mass-Index, Körpermassen-Index) bzw. der Körperzusammensetzung mittels der elektrischen Impedanzanalyse und ggf. Teilnahme an einem ärztlich betreuten Abnehmprogramm 
    • BMI ≥ 25 → Teilnahme an einem ärztlich betreuten Abnehmprogramm
  • Überprüfung der Dauermedikation wg. möglicher Auswirkung auf die Beinschwellung/Ursache der Beinschwellung (medikamenteninduziertes Ödem)

Physikalische Therapie (inkl. Physiotherapie)

  • Komplexe physikalische Entstauungstherapie (KPE) mit den folgenden Komponenten (in Abhängigkeit von der Indikation – s. u.):
    • Manuelle Lymphdrainage (ML) [bei: chronisch venöser Insuffizienz, Lymphödem, Ödemen (Wassereinlagerungen)]
    • Kompressionsstrümpfe/komprimierenden Bandagen [bei: chronisch venöser Insuffizienz, Lymphödem, Postthrombotischen Syndrom, Thrombophlebitis, Varizen (Krampfadern)]
    • Entstauende Bewegungs-/Atemtherapie [bei: Lymphödem]
    • Hautpflege der beanspruchten Haut [bei: Lymphödem]

Organisationen und Selbsthilfegruppen

  • Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BzgA)
    Postfach 91 01 52, D-51071 Köln
    Telefon: 0221-89920, Fax: 0221-8992300 E-Mail: poststelle@bzga.de, Internet: www.bzga.de
  • Deutsche Gefäßliga e. V.
    Postfach 4038, D-69254 Malsch b. Heidelberg
    Telefon: 07253-26228, Fax: 07253-278160, E-Mail: info@deutsche-gefaessliga.de Internet: www.deutsche-gefaessliga.de
  • Lipödem Hilfe e.V.
    Drosselweg 8, 32369 Rahden
    Telefon: 0151-28298633, E-Mail: info@lipoedem-hilfe-ev.de, Internet: www.lipoedem-hilfe-ev.de

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