Vor mehr als 3000 Jahren prägte ein weiser Chinese das Sprichwort, das besonders in der heutigen Zeit zunehmend an Aktualität gewinnt: "Das Abendessen überlasse Deinen Feinden".

Dinner Cancelling – Ausfall der abendlichen Essensaufnahme – ist inzwischen als allgemeine Anti-Aging-Maßnahme sehr bekannt. Dinner Cancelling verlangt allerdings bereits ab 16.00 Uhr das Einstellen jeglichen Essens - danach sind nur noch zucker- und alkoholfreie Getränke gestattet.

Dinner Cancelling bewirkt nach dem derzeitigen Stand der Forschung

• Abnahme des Glukose- und damit Abnahme des Insulin-Serumspiegels, in Folge dessen vermehrte nächtliche Ausschüttung von STH (Wachstumshormon), einem wichtigen Anti-Aging-Hormon.
• Abnahme der nächtlichen Körpertemperatur
• Verringerung der Mitosegeschwindigkeit (= geringere Zellteilung)
• Verstärkte Reparatur der DNA (= Erbinformationen)
• Zunahme der Apoptose (des programmierten Zelltods) – somit Zelltod prämaligner Zellen und damit ein verstärkter Krebsschutz

Dem Dinner Cancelling wird nachgesagt, dass es wahrscheinlich Alterungsprozesse verlangsamt.

Kalorienbeschränkung