Hautalterung – Prävention

Zur Prävention der Hautalterung (Altershaut) muss auf eine Reduktion individueller Risikofaktoren geachtet werden.

Verhaltensbedingte Risikofaktoren

• Ernährung
  
  • Unzureichende Makro- und Mikronährstoff-Versorgung (Nähr- und Vitalstoffe) – siehe Mikronährstofftherapie
• Genussmittelkonsum
  
  • Alkohol
  • Tabak (Rauchen) – erhöht den oxidativen Stress und führt zur verstärkten Bildung und Aktivierung des Enzyms MMP-1 führt (Matrixmetalloproteinase), das den Kollagenabbau stimuliert.
• Psycho-soziale Situation
  
  • Stress  
• Schlafqualität
  • Schlafmangel

Umweltbelastung – Intoxikationen (Vergiftungen)

• Beruflicher Kontakt mit Chemikalien
• Luftschadstoffe – z. B. Gase wie Ozon und NO₂ (Stickstoffdioxid); Dieselpartikel aus dem Straßenverkehr
• Klima – z. B. steigende Außentemperaturen und Luftfeuchtigkeit 
• UVB- (290-315 nm) und UVA- (315-400 nm) Strahlung (einschließlich der langwelligeren [340-400 nm] UVA1-Strahlung) sind Schlüsselfaktoren des Hautalterungsexposoms, die die Hautalterung (Photoaging) beschleunigen; aber auch kurzwellige Infrarotstrahlung (IRA; 770-1400 nm) dringt in die Epidermis (Oberhaut) und Dermis (Lederhaut) sowie in das subkutane Fettgewebe ein.